PICK UP


以下のリンクにて「3ヶ月-5kg達成テク」「一族全員がハゲの中、30代半ばでもフサフサを維持した育毛テク」を各々紹介しているので、「痩せ方が分からない」「育毛方法が分からない」場合には、合わせて参考にしてください♪

優光泉

 

諒さん諒さん

この商品の購入メリットを、3ヶ月で-5kg減量に成功した僕がまとめました♪

 

デブな自分を変えたい…「ステキな彼氏をGETしたい!」「彼氏・夫に可愛くなったねって言われたい♪そんな思いで、あなたはこの商品購入を考えていますよね?

 

 

そんな悩めるあなたにベストなのが、まさにこの商品「優光泉」!

 

 

「昭和63年創業の断食道場が商品開発」し、「売上本数100万本を突破」「酵素飲料3冠受賞」、「ダイエットサポートシート+断食用ガイドブック」で、断食初心者も嬉しい人気商品です♪

 

優光泉 怪しい 口コミ1

優光泉 怪しい 口コミ2

 

そんな人気商品を買おうと思っている、あなたの購入不安を解消する情報をまとめたので、ぜひ決断のサポートに使ってくださいね!♪

 

この商品を買ってダイエット成功できる方


今スグ購入して一歩踏み出せる方!

しっかりダイエットに取り組める方

成功する理由があるor成功イメージをポジティブに考えられる方

この商品を買ってもダイエットを失敗する方


今後も一歩踏み出さず購入すらしない方!

数日〜数週間でスグあきらめる予定の方

転売品を試す程度で終わろうと考えている方

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優光泉のダイエット成功法

 

ではまずはじめに、優光泉のダイエット成功法についてご紹介していきます。

 

優光泉で痩せるコツ

 

まず優光泉で痩せるコツは以下の通り。

 

  1. ■STEP1=痩せたい理由・ダイエット成功イメージを明確にする
  2. ■STEP2=ダイエットを継続できるツールを集めて環境を整える
  3. ■STEP3=食事管理・運動も取り入れながら体重を減らす
  4. ■STEP4=3ヶ月以上行なって目標達成!(僕は3ヶ月で-5kg痩せました)

 

このような手順を踏むことで、ダイエットに成功できますよ♪

 

痩せない時

 

一方で痩せない時は以下の通り。

 

  1. ■健康補助食品を購入せず、何もリスクを負わずに失敗し続ける
  2. ■転売品1回購入で終わらせるつもりなど、3ヶ月以上継続せずに失敗する
  3. ■運動や体重・カロリー管理をせず、健康補助食品だけに頼って痩せようとして何も変わらない
  4. ■勢いで数日〜数週間だけ取り組んだ後「痩せなかった」と気持ちが冷めてあきらめる

 

ダイエットに失敗するのは、たいていこのような理由が原因となっています。

 

そのため失敗を避けるために、商品購入+当サイトの情報を実践してもらえれば、3ヶ月で数キロ痩せることは十分可能ですよ♪(僕が証明です!)

 

断食置き換えダイエット方法

 

では次に、断食置き換えダイエット方法についてご紹介していきます。

 

断食後にリバウンドしない方法

 

断食後にリバウンドしない方法は、以下の通りです。

 

■優光泉で痩せるダイエットテク

  • カロリーを過剰摂取をしないように食事マネジメント
  • 運動を取り入れてカロリー減量を加速
  • 集中断食前後には「おかゆやヨーグルトなどの回復食」を利用してゆっくり回復する

 

基本的にはこのように「入ってくるカロリーを減らす」「出ていくカロリーを増やす」マネジメントができていれば痩せますよ♪

 

集中型=1週間中1日(24時間)~3日

ダイエット燃焼

 

集中型=1週間中1日(24時間)3がオススメです。

 

優光泉 ファスティング1

 

ただし体調が崩れやすくなったり、イライラしやすくなるので、1日休みの日にじっくりやるのがベターです。

 

継続型=毎日1日1回プチ断食

 

継続型=毎日1日1回プチ断食がベターです。

 

具体的にはダイエットを継続するための運動を習慣に取り入れて、毎日1回摂取するというものです。

 

優光泉 ファスティング2

 

たとえ一気にファスティングで痩せても「まあ一気に頑張ったんだし食べても良いか…。」と思って、後日リバウンドしてしまった経験があるからです。

 

そのため2〜3日で一気にやるよりも、1ヶ月単位で徐々に痩せて行った方が、精神的負担も少なく痩せていくことができました♪

 

もちろんできるなら一気にファスティングするのもOKですが、僕のように意思が弱ければ長いスパンで取り組むのがベターです。

 

優光泉のファスティング@1週間のコツ

ダイエット燃焼

 

では次に、優光泉のファスティング@1週間のコツについてご紹介していきます。

 

準備期間(2日間)

 

まずは体をファスティングに慣らすため、2日間は準備期間にします。

 

具体的には食事量をある程度減らしていったり、ヨーグルトやおかゆなどで胃腸の負担を減らし、食べ物が入ってこない期間に慣らします。

 

またこのタイミングで「ファスティングに成功する覚悟」が固まらないと、チャレンジを途中で諦めてしまうので注意が必要です!♪

 

準備期間のおすすめイメトレ法

 

ちなみに準備期間のおすすめイメトレ法についてもご紹介しておきます。

 

なぜなら「今までの習慣VSダイエットの成功理想像」が頭の中で繰り広げられ、努力を途中で辞めようとしてしまうからです…。

 

じっさい僕も「別に変わらなくても良いんじゃない…。」という怠け心と格闘するのが大変でしたから…。

 

 

そのためこういった時期は、とくに以下のような対策法で乗り越えるのがオススメです♪

 

ダイエット継続対策

商品を買ってでも取り組んだという「リスクに対する覚悟」を意識

成功像(あの人みたいになりたい)という写真や画像をスマホの待受にする

痩せたら着たい服や靴の写真切り抜きなどを見える場所に貼っておく

 

僕もこのように「スマホの憧れ画像」を待ち受けにしたり「DIESELのカッコいい服が似合う男になる」というイメージをすり込んで成功しました♪

 

以上のように、ダイエットの成否を分けるのは「成功したい気持ちが1%でも失敗より上回るかどうか?」です。

 

そのため「辞めようかな…」と何回も頭の中をネガティブな気持ちがよぎるので、このような「成功したい環境作り」も合わせて行うのがオススメですよ♪

 

本番(3日間)

 

そして本番の3日間は「原則、優光泉の飲み物or食べ物と水」をメインにして過ごします。

 

断食道場の中には運動なども行い、徹底した減量を行う場所もありますが、個人的にはプロの指導下にいない以上「あまり動かない3日間」がオススメです。

 

また個人的には空腹のイライラや、痩せれるかという不安などでネガティブになりがちなので、なるべくゲームやマンガといった「楽しい娯楽」で切り抜けるのがベターです♪

 

 

さらに「頭痛」などが起こって体に異常が出てくるケースもあるので、その時はムリをせずにお粥などを食べて体調回復に努めましょう!♪

 

ムリして失敗するより、少しでも成功したほうが、次もチャレンジしやすいですからね♪

 

回復期間(2日間)

 

3日間のファスティングを乗り越えたら、回復期間(2日間)で体調を元に戻していきましょう。

 

おかゆやヨーグルトなどの胃腸に負担の少ない食事を食べたり、お茶で体内を整えていくのがベターです。

 

 

そしてこのタイミングで気をつけたいのが「せっかく頑張ってファスティングしたのに、ドカ食いでリバウンド」してしまうことです!

 

 

例えば3kg痩せた後「3kg痩せたから良いよね…」と気持ちにゆるみが出てしまい、焼肉やデザートといった高カロリー食に目が行きがちです。

 

そのためスリムになった体が自分に定着するまで、1日1回の優光泉置き換えファスティングなど「徐々に減らす週間」を取り入れるのもオススメですよ♪

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置き換え用の割り方ややり方

 

では次に、置き換え用の割り方ややり方についてご紹介していきます。

 

水・お湯割りで味を楽しむ

水

 

一番シンプルな飲み方は、水・お湯割りで味を楽しむというものです。

 

効果的な飲み方

水・お湯割りで味を楽しむ

 

やはりこれが一番太らない飲み方ですし、商品本来の味を楽しめますから♪

 

そのため飲み方ルーティーンの一つは、このシンプルな飲み方にしておくのが一番です。

 

豆乳・牛乳で満腹感向上

牛乳

 

低脂肪・低カロリーのものを選べば、豆乳・牛乳で満腹感向上もオススメです。

 

効果的な飲み方

低脂肪・低カロリーの豆乳・牛乳

 

乳製品は口によくなじんだ味ですし、単調な飲み方にアクセントを加える組み合わせとして最適です。

 

ただし僕のように乳製品好きであればローテーションに加えても良いですが、嫌いであればやめておきましょう。

 

ソーダや炭酸水で特殊割り

 

ソーダや炭酸水で特殊割りにするのも味が変わってオススメです。

 

効果的な飲み方

ソーダや炭酸水で特殊割り

 

ただし炭酸水であれば水と同じ感覚で飲めますが、味がついた飲料は「おいしいorまずい」に分かれます。

 

そのため色々な味を試しながら、好みの味を見つけるのがベターです。

 

ヨーグルトやグラノーラで食事化

ヨーグルト

 

ヨーグルトやグラノーラで食事化するのも、飲み物から食べ物に変えて味わえるのでオススメです。

 

効果的な飲み方

ヨーグルトやグラノーラで食事化

 

とくに飲み物だと置き換えている感覚が少ないですが、食べ物にすれば「1食食べた感覚」にしやすいです。

 

そのため飲み物系で空腹を感じるのであれば、定期的に食べ物に混ぜて「食事化・味変」するのがベターです。

 

優光泉の飲み方(タイミング)

 

では次に、優光泉の飲み方(タイミング)についてご紹介していきます。

 

運動後の栄養補給食

 

まずサイクリングやランニングといった運動をダイエットに取り組むなら、運動後の栄養補給食にするのがオススメです。

 

飲むタイミング

運動後の栄養補給食

 

とくに運動後はお腹が空いて爆食してしまいがちなので、このような低カロリー食を利用するのは大変オススメです♪

 

食事置換=朝or午後/夜間食防止

 

運動よりも食事のマネジメントでダイエットを計画しているなら、食事置換=朝or午後/夜間食防止がオススメです。

 

飲むタイミング

食事置換え=朝or午後か夜の間食防止で持ち歩き

 

とくに朝なら1食置き換えるだけでも、1日の1/3のカロリーを減らすことができるので、オススメの摂取方法と言えます♪

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優光泉はお試しOK?

効果成分

 

また合わせて、優光泉はお試しOK?についてご紹介します。

 

定期購入

4,590円(3,402円OFF)

2ヶ月目以降=6,900円(1,500円OFF)

1回でも休止・中止OK=お試しOK

 

このような値段であり、3ヶ月継続した場合は約1万9,700円=1ヶ月約6,566円になり、1日あたり約218円になります。

 

しかし、ダイエットに2万円と聞くと大金に聞こえますが、1日のお菓子やジュース代などを3ヶ月積み上げればこの金額になります。

 

つまり、普段何気なくコンビニなどで支払っているお金を、美容と健康に回すだけの話です。

 

 

そのため「毎日のお菓子とジュースを買うお金」を優光泉に切り替えることで、痩せてキレイに健康になれるのですから、自分を変える良いチャンスだと思いませんか♪

 

重要POINT

お菓子やジュースに使うお金を切り替えるだけで、痩せて健康+キレイになれるチャンスが手に入る♪

優光泉の解約方法(電話番号)

 

では次に、優光泉の解約方法(電話番号)についてご紹介します。

 

解約方法は以下の通りです。

 

解約・お問い合わせはこちら

0120-998-255
(受付時間 10:00~17:00/日・月定休)

 

 

なお、次回お届け予定日の7日前までに連絡する必要があるので、注意しておきましょう♪

 

※この解約注意点だけ覚えて「優光泉購入+ダイエット環境を整える」ことで、あとはムリなくダイエットに取り組めますね♪

 

まとめ

 

以上が【優光泉のファスティング@1週間】-5kg減の酵素効果や飲み方!のご紹介でした。

 

自分の気持ちに正直になってチャレンジした経験は「自信という財産」になりますから、誇りを持てる決断をしましょうね♪!

 

ダイエットに挑戦するメリット

チャレンジした経験や成功体験ができ、さらに自分に自信がつく

キレイorカワイイ理想の自分に近づき、さらに自分が好きになる

適切な体型に近づくことで、美容・健康にとても良い

ダイエットに挑戦しないデメリット

「また自分はチャレンジしなかった」と後悔が増える…

今の自分から何も変わらず変化ナシ…

何もしない自分が今よりもっと嫌いになる…

 

あなたの自尊心が高まるように、この記事に出会った以上、今スグ購入して自分を変えていきましょうね!♪

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※そして以下のリンク先では、「3ヶ月で-5kgに成功したダイエット方法」を紹介しているので、合わせて参考にしてください♪

 

 

強烈な影響力のある男が、あなたの成幸をお祈りしています♪

 

■ダイエットサプリ激痩せランキング

振り返り



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