PICK UP


以下のリンクにて「3ヶ月-5kg達成テク」「一族全員がハゲの中、30代半ばでもフサフサを維持した育毛テク」を各々紹介しているので、「痩せ方が分からない」「育毛方法が分からない」場合には、合わせて参考にしてください♪

ドクターベジフル青汁

 

諒さん諒さん

この商品の購入メリットを、3ヶ月で-5kg減量に成功した僕がまとめました♪

 

デブな自分を変えたい…「ステキな彼氏をGETしたい!」「彼氏・夫に可愛くなったねって言われたい♪そんな思いで、あなたはこの商品購入を考えていますよね?

 

 

そんな悩めるあなたにベストなのが、まさにこの商品「ドクターベジフル青汁」!

 

 

「安心・安全の国内(九州)産野菜21種を使用」「きなこ・黒糖配合で美味しいという高評価多数」であり、「“有名雑誌・からだにいいこと”にて青汁部門第1位獲得」を果たした人気商品です♪

 

ドクターベジフル青汁 口コミ1

ドクターベジフル青汁 口コミ2

 

そんな人気商品を買おうと思っている、あなたの購入不安を解消する情報をまとめたので、ぜひ決断のサポートに使ってくださいね!♪

 

この商品を買ってダイエット成功できる方


今スグ購入して一歩踏み出せる方!

3ヶ月以上ダイエットに取り組める方

成功する理由があるor成功イメージをポジティブに考えられる方

この商品を買ってもダイエットを失敗する方


今後も一歩踏み出さず購入すらしない方!

数日〜数週間でスグあきらめる予定の方

転売品を試す程度で終わろうと考えている方

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目次

ドクターベジフル青汁のダイエット成功法

 

ではまずはじめに、ドクターベジフル青汁のダイエット成功法についてご紹介していきます。

 

ドクターベジフル青汁で痩せるコツ

 

まずドクターベジフル青汁で痩せるコツは以下の通り。

 

  1. ■STEP1=痩せたい理由・ダイエット成功イメージを明確にする
  2. ■STEP2=ダイエットを継続できるツールを集めて環境を整える
  3. ■STEP3=食事管理・運動も取り入れながら体重を減らす
  4. ■STEP4=3ヶ月以上行なって目標達成!(僕は3ヶ月で-5kg痩せました)

 

このような手順を踏むことで、ダイエットに成功できますよ♪

 

痩せない時

否定

 

一方で痩せない時は以下の通り。

 

  1. ■健康補助食品を購入せず、何もリスクを負わずに失敗し続ける
  2. ■転売品1回購入で終わらせるつもりなど、3ヶ月以上継続せずに失敗する
  3. ■運動や体重・カロリー管理をせず、健康補助食品だけに頼って痩せようとして何も変わらない
  4. ■勢いで数日〜数週間だけ取り組んだ後「痩せなかった」と気持ちが冷めてあきらめる

 

ダイエットに失敗するのは、たいていこのような理由が原因となっています。

 

そのため失敗を避けるために、商品購入+当サイトの情報を実践してもらえれば、3ヶ月で数キロ痩せることは十分可能ですよ♪(僕が証明です!)

 

ドクターベジフル青汁でのダイエット手順

ダイエット燃焼

 

では次に、ドクターベジフル青汁でのダイエット手順についてご紹介していきます。

 

効果(1週間〜1ヶ月)

 

まずはじめてから1週間〜1ヶ月は、自分との戦いです。

 

なぜなら「今までの習慣VSダイエットの成功理想像」が頭の中で繰り広げられ、努力を途中で辞めようとしてしまうからです…。

 

じっさい僕も「別に変わらなくても良いんじゃない…。」という怠け心と格闘するのが大変でしたから…。

 

 

そのためこういった時期は、とくに以下のような対策法で乗り越えるのがオススメです♪

 

ダイエット継続対策

商品を買ってでも取り組んだという「リスクに対する覚悟」を意識

成功像(あの人みたいになりたい)という写真や画像をスマホの待受にする

痩せたら着たい服や靴の写真切り抜きなどを見える場所に貼っておく

 

僕もこのように「スマホの憧れ画像」を待ち受けにしたり「DIESELのカッコいい服が似合う男になる」というイメージをすり込んで成功しました♪

 

以上のように、ダイエットの成否を分けるのは「成功したい気持ちが1%でも失敗より上回るかどうか?」です。

 

そのため「辞めようかな…」と何回も頭の中をネガティブな気持ちがよぎるので、このような「成功したい環境作り」も合わせて行うのがオススメですよ♪

 

効果(1ヶ月~3ヶ月以上)

 

ダイエットをはじめて1ヶ月〜3ヶ月以上継続できれば、ダイエット成功はほぼ間違いありません。

 

なぜなら一般的に「新しい物事を習慣化するのに、おおよそ3週間程度かかる」ので、それを越えれば“毎日の生活習慣化に成功”しているのです♪

 

 

とはいえじっさい僕が3ヶ月で5kg痩せた時も1日「平均55gマイナス」だったので、本当に減ったか?1日ずつでは分からなかったくらいです。

 

そのため「1回お試しで使うだけで、魔法のように手軽に痩せる」という幻想は捨てて、「3ヶ月以上をめどにダイエットにとりくみ、運動や食事管理も合わせて行う」のが必須ですよ♪

 

ドクターベジフル青汁の利用メリット

 

では次に、ドクターベジフル青汁の利用メリットについてご紹介していきます。

 

飲んで気軽に置き換えダイエット

 

まず何よりも、飲んで気軽に置き換えダイエットできるのが一番の利用メリットです。

 

カロリー

一般的な青汁の場合約1012kcal

 

このようにドクターベジフル青汁1杯あたり、100kcal以下ということになります。

 

そしてこれ以上の低カロリー食はこんにゃく位しかないので、非常に効果のあるダイエット食だと分かります。

 

 

ちなみに参考として、100kcal以下で置き換えダイエットしようとすると、一般的な食事は以下のようになります。

 

100kcalの食事例

アイスクリーム1/2カップ

500mlペットボトルのコカコーラ1/2

みかん3個orキウイ2個

くるみ5かけら

カロリーメイトのブロック1本

 

1食をカロリーメイト1本やアイスクリーム半分で済まそうとするとかなり苦しいですよね?

 

このことからも、専門のダイエット食を使った方が良いと分かりますね♪

 

スティック型で持ち運びやすい

 

スティック型で持ち運びやすいのも、ドクターベジフル青汁の利用メリットです。

 

僕はプロテインなども利用したことがありますが、袋型や缶型がほとんどなので、自宅で飲む以外の選択肢がなかったです。

 

しかしドクターベジフル青汁であれば個別包装のスティックタイプなので、外出先にも気軽に持ち出せるのです。

 

健康に必要な成分を豊富に配合

効果成分

 

健康に必要な成分を豊富に配合しているのも、ドクターベジフル青汁の利用メリットです。

 

「低カロリーを目指して、毎日豆腐やこんにゃく生活」では、体調を崩してしまいかねません。

 

その点「ダイエット食にも使えるドクターベジフル青汁」を利用すれば、美容や健康に良い栄養を豊富に摂取できるので、安心して減量に向き合えるのです♪

 

口コミ・評価

 

では次に、口コミ・評価について紹介していきます。

 

口コミ・評価

 

では次に、口コミ・評価について紹介していきます。

 

良い口コミ(公式サイト)

掲載サイト:公式サイト
ドクターベジフル青汁 良い口コミ1

 

 

5歳の娘がなかなか野菜を食べてくれないことが悩みでしたが、この青汁を牛乳やヨーグルトに混ぜるだけで、いろんな種類の野菜を簡単に摂ることが出来るのでとても助かります!

 

子どものことを考え野菜は特に産地が気になるのですが、全て九州産なので安心です。

掲載サイト:公式サイト
ドクターベジフル青汁 良い口コミ2

 

 

青汁が苦くて美味しくないイメージがありましたが、全く苦くなく、ほのかに甘く飲みやすかったです。

 

どの野菜も主張しすぎず、色んな野菜のうまみのようなものを感じました。

良い口コミ(楽天)

掲載サイト:楽天
今日で飲み始めてからちょうど1カ月経ちましたが、今までと比べて寝起きがスッキリするようになったり、お腹の調子が整ってきたり、お肌の調子まで良くなってきている状態です。

 

ちょっと飽きてきたら水じゃなくて牛乳や豆乳で割ったり、ヨーグルトにかけてみても美味しかったのでお勧めですよ!

掲載サイト:楽天
美味しくて飲みやすいです!ヨーグルトに合わせてもよかった!自分の為にも続けたいと思います。注文する時は気にしていなかったのですが、パッケージがカラフルで可愛いのが良かったです!部屋に置いていると愛着が湧きます!笑
掲載サイト:楽天
含まれている野菜は全21種類!すべて国産の野菜を使っているそうです。品質管理もしっかりされているので毎日安心して飲んでいます。あと本当に美味しい。ここまで飲みやすい青汁は初めてでした。

 

今までは飲むヨーグルトにとかして青汁の味をヨーグルトの味で紛らわせながら飲んでいましたが、こちらは水でも美味しく飲めました。他の青汁より青臭さが少なく感じます。ですが青汁としての効果はしっかりあって、便秘気味だったのですがここ最近は快腸です。

掲載サイト:楽天
お湯に溶くとさらに粉々した感じもなく3才の孫も野菜苦手なので飲ませてみたらなんと少しずつですが飲めホットケーキミックスに混ぜて作り食べてます。
掲載サイト:楽天
最近健康のことを考えて、色々な青汁を飲んでみているけど今までで一番この青汁が飲みやすくって体調もスッキリしやすくなってきたように思います。
掲載サイト:楽天
牛乳で飲むと、抹茶味に近くとても美味しく頂けます。
掲載サイト:楽天
青汁って基本的に入ってる野菜は10種類がいいところかなと思ってましたが、この青汁は21種類も入っているので一度に取れる栄養化がとても高いのは嬉しいです。

 

心なしか、青汁を変えてからより体が健康になった気がしていて、寝起きも以前より良くなったように感じています。

掲載サイト:楽天
ステック状でそのまま飲めるので、とても飲みやすいです。しばらく続けようと思っています。
掲載サイト:楽天
かれこれ5年ほど毎日青汁を飲んでいます。といっても、青臭い苦みがだめで飲むヨーグルトに溶かしてた感じです。

 

今までいろんなところの青汁を飲んできましたが、水に溶かしても美味しく飲める青汁はこれが初めてでした。お通じも良い感じになりました。

良い口コミ(Amazon)

掲載サイト:Amazon
子供に合わせた食生活になったせいか、最近野菜不足に悩んでいたところ、たった一杯で21種類の野菜が採れるというこちらの商品を見つけ購入しました。

 

まずは水で飲んでみました。苦味はなく飲みやすいですが、甘みが欲しかったので、毎朝の習慣であるヨーグルトに混ぜてみました。美味しい!続けたいです。

掲載サイト:Amazon
うちも少し野菜を育ててるから分かるんですけど、農薬を使わずに野菜を作るってかなり手間暇かかると思うんです。そんな農家さんの情熱が詰まった野菜を使用した商品が体に悪いわけはない!

 

そう思って日頃の栄養補助の目的で購入してみたんですけど、想像と全然違って、美味しく飲めちゃう感じですね!牛乳に入れてもラテみたいになって美味しいそうなので、このままでも十分ですけど、今度やってみるつもりです!

 

青汁ってたくさん種類あるし、もっと安い価格帯の商品もあるけど、まずくて続かなかったら意味無いですし、このくらい美味しいものを選びたいですよね。

掲載サイト:Amazon
こちらの青汁を今回初めて試してみましたが、青臭くなくて飲みやすいので良かったです。日頃野菜不足に悩んでいたので、気軽に毎日の食生活をサポートできるのでありがたいです。

 

小学生の息子が、「僕も飲んでみたい」とこちらの青汁に興味を持ったので、牛乳に混ぜて飲ませたところ、美味しいと言っていました。無添加なのも安心できて、とても嬉しいです。

掲載サイト:Amazon
パッケージが可愛くて愛着の沸くデザインで気に入ってます(笑)でもこういうパッケージと大きさなら持ち運びにも便利だし、恥ずかしくないから嬉しいですよね!

 

味もすごく飲みやすいし、少しの水で飲んでも全然苦さを感じなくて、むしろ甘さを感じるのはすごく驚くけど、毎日続けることでお通じも良くなってきてる気がします!数回分は常にカバンに入れてます!

 

コンパクトな箱だから、会社に箱で置いておいても全然違和感ないし、みんなにオススメしてみんなで会社で飲んでます(笑)形から入っちゃいましたけど本当に健康になるために続けたいです!

掲載サイト:Amazon
5歳になる息子が全く野菜を食べず困っていて、試しに他社の青汁を飲まそうと思っていたのですが、やっぱりそれも飲みませんでした…無理矢理食べさせたり飲ませたりすることも考えましたが、それだと逆にもっと嫌いが加速してしまいそうなので悩んでいたところ、ママ友がこの商品を進めてくれました!

 

ドクターベジフルいいよという事で、5本いただき私と旦那で飲んでみた所、ほんのりとした甘みがあるので飲みやすく、もしや息子もこれだったら飲むのではと思い、恐る恐る飲ませてみたら、飲みました!!

 

水とドクターベジフルだけじゃなく、牛乳や豆乳などに入れると、美味しそうに飲んでくれます!本当に良い商品に出会って助かってます♪最近は料理やお菓子なんかにも入れたりしてます♪それはそれで隠し味になって美味しいですよ♪

掲載サイト:Amazon
野菜は以前からずっと苦手でなるべく食べないようにしてきましたが、ビタミン不足だと体にどうしても変化が起こってしまうんですよね。以前は飲むだけならのつもりで青汁も試した事はあるんですが青臭さしかなく全く受付ませんでした。

 

このドクターベジフル青汁は同僚から貰って試しにと飲んでみたところ… おや?イメージしてる味と全然違う!これは美味しいとさえ感じてしまったんです。青臭さも全くなくむしろ甘味を感じ野菜ジュースよりも全然飲みやすいんですよ。

 

野菜嫌いだった筈の自分が唯一摂取できる野菜に出会えた感じです。苦手意識の有る方に特にオススメしたい逸品ですね。これなら続けられるでしょう!

掲載サイト:Amazon
昔からこの類いのサプリメントが苦手でしたが両親のススメで試したら物の見事にハマリました。最初は水に溶かして飲んでたんですがそのままだと自分は飲みくかったので今は牛乳に溶かして味を誤魔化しながら飲んでますけど…抜群に美味しくなります!

 

今では朝ごはんを食べた後にベジフル青汁の牛乳割りをほぼ毎日飲んでから出勤してます。普段から意識をしないと野菜は食べないタイプなのでかなり重宝させてもらってます。

 

これなら野菜不足の人でも無理しなくても続けられそうですし野菜嫌いの人は是非一度お試しする事をオススメします!!

掲載サイト:Amazon
野菜嫌いな2人の子供たちにどうにかして野菜を食べて貰えないかずっと四苦八苦していて、いっそ青汁ならどうだろう?と思って購入してみました。

 

最初はやっぱり抵抗があったみたいで嫌がっていましたが、飲んでいるうちに慣れてきたのか最近は嫌がることなく飲んでくれるように(笑)

 

私自身も釣られるように一緒に飲んでいるんですが、確かに青汁特有の青臭さはほとんど感じないし、甘味もあって、これなら飲みやすいなって感じましたね。野菜嫌いな家族のいるご家庭は一度試してみるといいかもです。

掲載サイト:Amazon
普通に飲んでも飲みやすいと感じたけど、飲み方も自分なりにいろいろ工夫して考えてみるのも楽しみも増えるし、さらに栄養素を追加してみたりとか考えるのもお薦めだと思いますよ!これなら続けれそうです!

良い口コミ(@コスメ)

@コスメ

掲載サイト:@コスメ
飲んでみると想像以上に飲みやすくて苦くなくて美味しかったので久し振りに良いものに出会えたなぁと思ってます。以来ずっと、青汁飲むたびにテンション上がってます(笑) 美味しくないと続かないので良かったです。
掲載サイト:Amazon
とても飲みやすく、お風呂上がりや食事中にもさらさらーっと一気に飲めました。また、便秘も改善して、肌質も良くなりました。これを機に継続して、身体の中から綺麗になっていきたいと思います。
掲載サイト:@コスメ
肝心の味ですが、これまた不思議なことに青汁の味がしません。また、ぬるっとした感じもなく、サラッサラで飲みやすい。しかも、この色合いでどう味わっても黒糖ときな粉の味しかしないんです。

 

甘さも自然な甘さなので、牛乳で割らなくても水だけでかなり美味しいんです!これは参りました~飲んだ直後のおからパウダー感が少し気になりましたが、水だけでこんなに美味しいと思えたのは初めてです。

掲載サイト:@コスメ
身体に負担を掛けない黒砂糖を使っているそうですが、いかにも砂糖を使っているという感じはなくて、ほのかに甘い程度。人工甘味料やその他の添加物なども一切なし。無添加なので、身体にやさしく安心して飲むことができました。
掲載サイト:@コスメ
ドクターベジフル青汁はいいとこどり!!苦くないし甘すぎない!ほど良い甘さが美味しいです。とろみがなくてくどさもなくごくごく飲めます。

 

21種類もの厳選した九州産野菜使用で野菜独特の味やにおいもなく、黒砂糖のみ使用なので甘さもちょうど良くて、ほんのりきなこ風味の全体的に抹茶味。私には薄めに感じたけど飽きない味で子供にはちょうどいい濃さだと思います。

掲載サイト:@コスメ
21種類の野菜が入っているのが嬉しい。青汁って、ケールとか大麦若葉とか、1種類か2種類しか入っていないのが多いから、野菜をたっぷり摂れてありがたいです。
掲載サイト:@コスメ
抹茶のようなきめ細かな粉末。味は、イメージよりも青臭さがなく爽やかな飲み心地。えぐみがなく、しっかりホウレンソウのような青い野菜を食べている感覚。ほのかな甘みはさつまいもやカボチャでしょうか。 素朴な味わいで優しい味。

シンプルな野菜ベースでこんなに美味しいとは想像以上で驚きました。この味なら食事にも合うからしっかり飲めます。飲んでいると肌の調子もよく、便通もいつもより快調なようです。

掲載サイト:@コスメ
色々な青汁をお試ししてきましたが、今回のような21種類ものたくさんの野菜が入っている物には初めて出会いました。甘さが自然でさつまいものような、きなこのような香ばしい香りでクセや臭みもなくとても飲みやすかったです!
掲載サイト:@コスメ
朝食としてこちらを飲んだり日中の珈琲を青汁に代えて飲んでいます。1杯で適度な栄養素を補えているという前向きな気持ちになれています。

良い口コミ評価になる人の原因

 

このように良い口コミ評価がたくさんあるのが、ドクターベジフル青汁の魅力です♪

 

とはいえ「商品利用だけで結果が出た」のではないと思います。

 

「結果を出す」というイメージを明確にして、運動やカロリー管理などの努力をしたからという努力もあるでしょう。

 

 

しかし僕が「3ヶ月で5kg痩せた方法やサポートツール」もこの記事で紹介しているので、それらを利用すれば成功確率を上げられるので、安心して購入してくださいね♪

 

悪い口コミ

掲載サイト:楽天
味はいいのですが、今飲んでいたものに比べ、水に溶けにくく、粉っぽさが残るのがちょっと苦手です。
掲載サイト:@コスメ
青汁の濃い味が好きな方は物足りない味かもしれないです。
掲載サイト:@コスメ
飲んだばかりやから、効果?はわからない

悪い口コミ評価になる人の原因

 

このように、利用者によって効果がなかったという低評価もあるわけです。

 

とはいえ僕自身ダイエット商品をたくさん利用してきたので断言しますが、「ダイエット商品の効果を実感するのは3ヶ月以上先」です!

 

 

なぜなら僕が3ヶ月で-5kg達成した時も1日「平均55gマイナス」だったので、本当に減ったか?1日ずつでは分からなかったくらいだからです。

 

もちろん断食ダイエットのように摂取カロリーを0にすれば一時的には痩せますが、それでもリバウンドすれば「痩せなかった」という結論になってしまうのです。

 

 

そのため「1回お試しで商品を使うだけで、魔法のように手軽に痩せる」という幻想は捨てて、「3ヶ月以上をめどにダイエットにとりくみ、運動や食事管理も合わせて行う」のが必須ですよ♪

 

最安値購入方法

 

そして、最安値購入方法についてもご紹介します。

 

この商品も楽天やアマゾンに割安転売品がありますが、転売理由を考えれば公式購入が一番安心・安全だと分かります。

 

■公式から購入すべき理由


転売品には安くなっている理由がある(消費期限が近い・類似品の危険性など)

公式ならサポートや問い合わせに対応

転売品の1回購入では効果を実感しにくい

公式定期購入を利用して3ヶ月以上続けることで結果にコミットしやすい!

 

以上のような理由から、公式購入を強くオススメします。

 

 

それでも転売品を考えるのであれば、先に釘を刺しておきますが「ちょっと転売品でも買って1ヶ月だけ試してみるかな…」という気持ちでは、絶対失敗するでしょう!

 

例えば「結果にコミットする!」でたくさんのダイエット成功者を輩出しているライザップは、総額30万円以上を支払ってダイエットに取り組みます。

 

 

もちろん「プロの食事指導・運動サポート」などがライザップのダイエット成功を後押ししています。

 

しかしやはり「高額なお金を支払った以上絶対成功させたい!」という本人の決意が一番の成功要因です。

 

 

だからこそライザップほどの高額出費ではないですが、安心に購入することができ、ダイエットチャレンジできる公式購入を強くオススメするのです!

 

不安や悩む要素をなるべく無くしておいたほうが、ダイエットの成功確率も上がりますからね♪

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口コミ番外編(3ヶ月-5kg達成のコツ)

 

では次に、あなたのダイエット成功確率を上げるプレゼントとして、口コミ番外編(3ヶ月-5kg達成のコツ)についてご紹介していきます。

 

カロリーに関する数値をおぼえる

 

まずダイエットを成功するためには、自分の1日摂取カロリーはどの位か?をザックリ把握しておくことです。

 

ちなみに女性・男性のカロリー数値は以下の通りです。

 

■女性・男性基礎代謝(1日摂取上限カロリー)

女性=2250±250キロカロリー

男性=2750±250キロカロリー

出典:厚生労働省・日本人の食事摂取基準(2015年版)

※詳細にイメージしたい場合には、以下のHPでカロリー上限を把握できます。
あなた個人の詳細なカロリー計算

 

このように女性で1日3食700kcal以下、男性で1日3食800kcal以下にすれば太らないわけです。(焼き魚定食で700kcal程度)

 

そして「3ヶ月で-5kgという急激なダイエット」でも1日の体重減は55gなので、100g単位の体重計に乗っても変化はほとんど分かりません。

 

とはいえそれを3ヶ月以上続けることで必ず成果はついてくるので、長い目で見てジックリ取り組むのがオススメですよ♪

 

 

※また、計算通りに食事制限・運動しても、あるていど体重増減にムラはあるので、あくまで数値上のイメージとして参考程度にしておくのがベターです。

 

ダイエット成功用●秘アイテム

 

そしてダイエット成功用●秘アイテムを揃えておくことも重要です。

 

■カロリー管理(あすけんダイエット)

あすけんダイエットiOS(アイフォン用)ダウンロード先

あすけんダイエットAndroidダウンロード先

■有料運動ツール(エアロバイク)

■無料運動ツール(スクワットカウンタ(iOS/アイフォン用))

■無料運動ツール(スクワットカウンタ(Andoroid用))

スクワットカウンタ(Andoroid用)ダウンロード先

■3ヶ月で-5kg達成したやり方

エアロバイク(1万5千円)で毎日2時間漕ぐ(ハーフスクワットでもOK)

※2時間=約1,000キロカロリー/kcalほど消費できる(1kg=7,200kcal)

※1,000kcal×30日=3万kcal÷7,200kcal=理論上は約4kg減らせる)

カロリー管理アプリで毎日カロリーコントロール+あれば100g単位のデジタル体重計)

運動+カロリー管理で毎月およそ1〜2kg減達成できる(経験談)

 

ダイエットに運動を取り入れるうえで大切なのが「太もも(大腿四頭筋)を使う運動にする」という点です。

 

なぜなら「筋肉の7割は下半身にあり、とくに太ももに集中している」ので、痩せやすい体作りに最も効果的だからです。

 

そのため普段から基礎代謝(何もしなくても消費するカロリー)が増えるので、ラクに痩せやすくなるわけです♪

 

 

そして運動については、お金を出せるならエアロバイクがベターですし、出費がイヤならハーフスクワットアプリがオススメです。

 

※太ももを軸に運動するといっても、自転車やハーフスクワット程度では多少引き締まって、ぜい肉のたるみが取れる位ですから、ご安心を(経験談 笑)

 

さらに運動時間も「普段から2時間程度イスやベッドにいる時(TV鑑賞など)に運動する工夫」で、僕はムリなく痩せられたので、ぜひやってみてください♪

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効果成分(栄養価)や原材料

ドクターベジフル青汁 効果

 

では次に、効果成分(栄養価)や原材料についてご紹介していきます。

 

21種類の国内・九州産野菜

ドクターベジフル青汁 効果1

ドクターベジフル青汁 効果2

ドクターベジフル青汁 効果3

ドクターベジフル青汁 効果3

 

21種類の国内・九州産野菜を配合しているのが、ドクターベジフル青汁のもつ効果です。

 

効果

■21種類の国内・九州産野菜
福岡県産八女市大麦若葉/福岡県産トマト/福岡・熊本県産キャベツ/宮崎県産ごぼう/長崎県産人参/福岡・佐賀県産ピーマン/熊本県産小松菜/福岡県産レタス/佐賀県産アスパラガス/熊本県産かぼちゃ/鹿児島・宮崎県産さつまいも/宮崎・鹿児島県産紫いも/大分・宮崎県産ケール/宮崎県産ほうれん草/熊本・鹿児島県産桑の葉/福岡県産サニーレタス/福岡県産グリーンリーフ/大分県産チンゲン菜/福岡県産春菊/大分県産パセリ/大分県産大葉

     

    このように豊富な栄養素を含んだ「トマトやパセリ、レタスなどの野菜栄養素」を摂取できるのです。

     

    現代社会はラーメンやカレーなど、野菜が少ない食生活になりがちです。

     

    そのため普段から健康的で美しい体を維持するためには、このような栄養豊富な補助食品を生活に取り入れた方が良いわけです♪

     

    青汁3種(ケール/大麦若葉/桑の葉)

    ドクターベジフル青汁 効果4

     

    青汁3種(ケール/大麦若葉/桑の葉)を配合しているのも、ドクターベジフル青汁のもつ効果です。

     

    効果

    青汁3種(ケール/大麦若葉/桑の葉)

     

    青汁は食物繊維をはじめとした豊富な栄養素を含んでいる、栄養価の高い原材料から作られています。

     

    じっさいケールや大麦若葉、桑の葉のいずれか1種類の青汁も多いです。

     

    しかしこの商品に関しては、青汁原料を3種類も使用して栄養価を高めているので、一般的な青汁商品以上に高い栄養効果を期待できるのです♪

     

    きなこ・黒糖で美味しさUP

    ドクターベジフル青汁 効果5

     

    きなこ・黒糖で美味しさUPしているのも、ドクターベジフル青汁のもつ効果です。

     

    効果

    きなこ・黒糖で美味しさUP

     

    じっさいこの商品の口コミでは「野菜嫌いの子供でも大好きになっている」といった、味に関する評価が非常に高いです。

     

    青汁と言えば「まずい!」というイメージが強いですが、このように味の評価が高い商品を利用するのも、とても重要なメリットと言えます。

     

     

    ここまで高評価がたくさんある青汁というのもそうないですから、試す価値ある商品と言えますよ♪

     

    副作用は?

    否定

     

    ちなみに副作用は?と不安になるかもしれません。

     

    もちろん個人差があるので一概には言えませんが、健康補助食品を摂取するとどうしても普段とは違う体調になりやすいです。

     

    副作用がおきやすい方

    特定のアレルギーをお持ちの方(甲殻類アレルギーなのにカニ由来キトサン摂取など)

    医師から薬を処方されている方(医師に相談のうえ購入検討してください)

    賞味期限切れの転売品・類似品を購入したり、管理方法が適当で安全管理がずさんな方

     

    とはいえ僕は今まで数十万円を使って数十種類の健康補助食品を摂取してきた経験がありますが、体調が崩れた、ネガティブな違和感を感じた経験はありません。

     

    もちろん僕もこの商品以上に不安を覚える100均サプリを購入した時は「安全性…大丈夫なんだろうか…」と心配しましたが、結局問題なかったうえに、最終的には20種類近くを全制覇しました♪

     

    そのため100均サプリ以上に製法・品質にこだわっている健康補助食品を、一般人が用法・用量を守って摂取していれば、まず安心して利用できるという結論を得ました。

     

     

    しかも僕は「インフルエンザの予防接種」を受けたら3日間寝込むような体調にムラがあるタイプなので、たいていの方は僕より丈夫だと思います(笑)

     

    ちなみに副作用ではないですが、以下に健康補助食品による「よくある勘違い」についてもご紹介しておくので、購入前に把握しておいてください♪

     

    健康補助食品でよくある勘違い

    魔法のような効果→健康補助食品はあくまでサポート!運動や健康管理も気をつける必要がある

    健康補助食品は誰にでも同じ効果がある→体質・生活環境などで異なるため、効果は様々

    摂取するほど効果が増える→適正摂取量があり、原則摂取量は守るべき

     

    このような注意点を把握したうえで、理想の自分に成長していきましょうね♪

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    美味しい飲み方

     

    では次に、美味しい飲み方についてご紹介していきます。

     

    水のみで味を楽しむ

    水

     

    一番シンプルな飲み方は、水のみで味を楽しむというものです。

     

    効果的な飲み方

    水のみで味を楽しむ

     

    やはりこれが一番太らない飲み方ですし、商品本来の味を楽しめますから♪

     

    そのため飲み方ルーティーンの一つは、このシンプルな飲み方にしておくのが一番です。

     

    豆乳・牛乳で満腹感向上

     

    低脂肪・低カロリーのものを選べば、豆乳・牛乳で満腹感向上もオススメです。

     

    効果的な飲み方

    低脂肪・低カロリーの豆乳・牛乳

     

    乳製品は口によくなじんだ味ですし、単調な飲み方にアクセントを加える組み合わせとして最適です。

     

    ただし僕のように乳製品好きであればローテーションに加えても良いですが、嫌いであればやめておきましょう。

     

    エナジードリンクなどで炭酸割り

    炭酸

     

    炭酸割りにするのも味が変わってオススメです。

     

    効果的な飲み方

    炭酸割り

     

    ただし炭酸水であれば水と同じ感覚で飲めますが、味がついた飲料は「おいしいorまずい」に分かれます。

     

    そのため色々な味を試しながら、好みの味を見つけるのがベターです。

     

    ヨーグルトやグラノーラで食事化

    ヨーグルト

     

     

    ヨーグルトやグラノーラで食事化するのも、飲み物から食べ物に変えて味わえるのでオススメです。

     

    効果的な飲み方

    ヨーグルトやグラノーラでデザート化

     

    とくに飲み物だと置き換えている感覚が少ないですが、食べ物にすれば「1食食べた感覚」にしやすいです。

     

    そのため飲み物系で空腹を感じるのであれば、定期的に食べ物に混ぜて「食事化・味変」するのがベターです。

     

    プチ断食用飲み方

     

    では次に、プチ断食用飲み方についてご紹介していきます。

     

    断食後にリバウンドしない方法

     

    断食後にリバウンドしない方法は、以下の通りです。

     

    ■ドクターベジフル青汁で痩せるダイエットテク

    • カロリーを過剰摂取をしないように食事マネジメント
    • 運動を取り入れてカロリー減量を加速

     

    基本的にはこのように「入ってくるカロリーを減らす」「出ていくカロリーを増やす」マネジメントができていれば痩せますよ♪

     

    集中して痩せるなら1日2包~3包

    ダイエット燃焼

     

    集中して痩せるなら12包~3がオススメです。

     

    ただし体調が崩れやすくなったり、イライラしやすくなるので、1日休みの日にじっくりやるのがベターです。

     

    ゆっくり痩せるなら1日1包

    スーパーフード

     

    ゆっくり痩せるなら11がベターです。

     

    具体的にはダイエットを継続するための運動を習慣に取り入れて、毎日1回摂取するというものです。

     

     

     

    たとえ一気にファスティングで痩せても「まあ一気に頑張ったんだし食べても良いか…。」と思って、後日リバウンドしてしまった経験があるからです。

     

    そのため2〜3日で一気にやるよりも、1ヶ月単位で徐々に痩せて行った方が、精神的負担も少なく痩せていくことができました♪

     

    もちろんできるなら一気にファスティングするのもOKですが、僕のように意思が弱ければ長いスパンで取り組むのがベターです。

     

    飲み方(タイミング)

     

    では次に、飲み方(タイミング)についてご紹介していきます。

     

    運動後の栄養補給食

     

    まずサイクリングやランニングといった運動をダイエットに取り組むなら、運動後の栄養補給食にするのがオススメです。

     

    飲むタイミング

    運動後の栄養補給食

     

    とくに運動後はお腹が空いて爆食してしまいがちなので、このような低カロリー食を利用するのは大変オススメです♪

     

    食事置き換えなら朝orおやつ時間

    スーパーフード

     

    運動よりも食事のマネジメントでダイエットを計画している、食事置き換えなら朝orおやつ時間がオススメです。

     

    飲むタイミング

    食事置き換えなら朝orおやつ時間

     

    とくに朝なら1食置き換えるだけでも、1日の1/3のカロリーを減らすことができるので、オススメの摂取方法と言えます♪

     

    3ヶ月で-5kgを達成した食生活

     

    諒さん諒さん

    なお参考として、僕自身が3ヶ月で-5kgを達成した時の食生活は以下の通り。(情報は女性対応に改訂)

     

    1. ■朝食=ドクターベジフル青汁(10〜12キロカロリー)
    2. ■昼食=普通に食事(700±200キロカロリー)
    3. ■おやつ=クリーム玄米ブランなどの低カロリーお菓子(200キロカロリー)
    4. ■夜食=普通に食事(700±200キロカロリー)
    5. ★1日平均1,800kcal〜2,200kcal程度のため継続達成可能!

     

    一般的な女性の平均基礎代謝(何もしないで消費するカロリー)は「女性=2250±250kcal」なので、この食べ方で十分達成できます。

     

    もちろん1食700キロカロリーとなれば「サンマ定食程度の食事」なので、食べすぎるとカロリーオーバーになってしまいがちです。

     

     

    しかしドクターベジフル青汁が過剰摂取を抑えてくれるので、結果として毎日のカロリーコントロールをサポートし、ダイエットを成功させやすくしてくれます。

     

    ただし、ドクターベジフル青汁だけ摂取していても「太らない状態」を維持できるだけなので、そこから運動も行うようにしなければなりませんよ♪

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    お試し値段

    効果成分

     

    また合わせて、お試し値段についてご紹介します。

     

    定期購入

    1ヶ月目=初回2,680円(23%OFF)

    2ヶ月目以降=3,150円(10%OFF)

    1回でも休止・中止OK

     

    このような値段であり、3ヶ月継続した場合は8,980円=1ヶ月約3,000円になり、1日あたり約100円になります。

     

    しかし、ダイエットに約1万円と聞くと大金に聞こえますが、1日のお菓子やジュース代などを3ヶ月積み上げればこの金額になります。

     

    つまり、普段何気なくコンビニなどで支払っているお金を、美容と健康に回すだけの話です。

     

     

    そのため「毎日のお菓子とジュースを買うお金」をドクターベジフル青汁に切り替えることで、痩せてキレイに健康になれるのですから、自分を変える良いチャンスだと思いませんか♪

     

    重要POINT

    お菓子やジュースに使うお金を切り替えるだけで、痩せて健康+キレイになれるチャンスが手に入る♪

    解約方法(電話番号)

     

    では次に、解約方法(電話番号)についてご紹介します。

     

    解約方法は以下の通りです。

     

    解約・お問い合わせはこちら

    0120-067-574
    (受付時間 9:00~21:00)

     

     

    なお、次回お届け予定日の7日前までに連絡する必要があるので、注意しておきましょう♪(商品は25日ごとに発送という点も注意!)

     

    ※この解約注意点だけ覚えて「ドクターベジフル青汁購入+ダイエット環境を整える」ことで、あとはムリなくダイエットに取り組めますね♪

     

    まとめ

     

    以上が【ドクターベジフル青汁の効果】-5kg減達成した減量効果や飲み方のご紹介でした。

     

    自分の気持ちに正直になってチャレンジした経験は「自信という財産」になりますから、誇りを持てる決断をしましょうね♪!

     

    ダイエットに挑戦するメリット

    チャレンジした経験や成功体験ができ、さらに自分に自信がつく

    キレイorカワイイ理想の自分に近づき、さらに自分が好きになる

    適切な体型に近づくことで、美容・健康にとても良い

    ダイエットに挑戦しないデメリット

    「また自分はチャレンジしなかった」と後悔が増える…

    今の自分から何も変わらず変化ナシ…

    何もしない自分が今よりもっと嫌いになる…

     

    あなたの自尊心が高まるように、この記事に出会った以上、今スグ購入して自分を変えていきましょうね!♪

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    ※そして以下のリンク先では、「3ヶ月で-5kgに成功したダイエット方法」を紹介しているので、合わせて参考にしてください♪

     

     

    強烈な影響力のある男が、あなたの成幸をお祈りしています♪

     

    ■ダイエットサプリ激痩せランキング

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    そんな悩みをお持ちの方向けに、以下のリンク先にて「有名商品から比較した中でのNo1商品」についてご紹介しているので、合わせて参考にしてください♪


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