PICK UP


以下のリンクにて「3ヶ月-5kg達成テク」「一族全員がハゲの中、30代半ばでもフサフサを維持した育毛テク」を各々紹介しているので、「痩せ方が分からない」「育毛方法が分からない」場合には、合わせて参考にしてください♪

BBB トップ画像

 

諒さん諒さん

この商品の購入メリットを、3ヶ月で-5kg減量に成功した僕がまとめました♪

 

デブな自分を変えたい…「ステキな彼氏をGETしたい!」「彼氏・夫に可愛くなったねって言われたい♪そんな思いで、あなたはこの商品購入を考えていますよね?

 

 

そんな悩めるあなたにベストなのが、まさにこの商品「BBB(トリプルビー)」!

 

 

「ジムトレーナーオススメサプリ第1位」「雑誌PLUSにて注目度No1サプリ」を獲得するなど雑誌掲載多数!有名芸能人指導多数のトレーナーayaさん監修人気商品です♪

 

BBB 評価1

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そんな人気商品を買おうと思っている、あなたの購入不安を解消する情報をまとめたので、ぜひ決断のサポートに使ってくださいね!♪

 

この商品を買ってダイエット成功できる方


今スグ購入して一歩踏み出せる方!

3ヶ月以上ダイエットに取り組める方

成功する理由があるor成功イメージをポジティブに考えられる方

この商品を買ってもダイエットを失敗する方


今後も一歩踏み出さず購入すらしない方!

数日〜数週間でスグあきらめる予定の方

転売品を試す程度で終わろうと考えている方

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目次

BBB(トリプルビー)は効果なし?減量法

 

ではまずはじめに、BBB(トリプルビー)は効果なし?減量法についてご紹介していきます。

 

BBB(トリプルビー)で達成するコツ

 

まずBBB(トリプルビー)で達成するコツは以下の通り。

 

  1. ■STEP1=ダイエット・筋肉増量成功イメージを明確にする
  2. ■STEP2=継続できるツールを集めて環境を整える
  3. ■STEP3=食事管理・運動も取り入れながら継続
  4. ■STEP4=3ヶ月以上行なって目標達成!(僕は3ヶ月で-5kg痩せて筋力UPしました)

 

このような手順を踏むことで、成功できますよ♪

 

目標達成できない時

否定

 

一方で目標達成できない時は以下の通り。

 

  1. ■健康補助食品を購入せず、何もリスクを負わずに失敗し続ける
  2. ■転売品1回購入で終わらせるつもりなど、3ヶ月以上継続せずに失敗する
  3. ■運動や体重・カロリー管理をせず、健康補助食品だけに頼って何も変わらない
  4. ■勢いで数日〜数週間だけ取り組んだ後「目標未達だった…」と気持ちが冷めてあきらめる

 

目標が未達で終わるのは、たいていこのような理由が原因となっています。

 

そのため失敗を避けるために、商品購入+当サイトの情報を実践してもらえれば、3ヶ月で数キロ痩せて筋力UPすることは十分可能ですよ♪

 

BBB(トリプルビー)での目標達成手順

ダイエット燃焼

 

では次に、BBB(トリプルビー)での目標達成手順についてご紹介していきます。

 

効果(1週間〜1ヶ月)

 

まずはじめてから1週間〜1ヶ月は、自分との戦いです。

 

なぜなら「今までの習慣VS成功理想像」が頭の中で繰り広げられ、努力を途中で辞めようとしてしまうからです…。

 

じっさい僕も「別に変わらなくても良いんじゃない…。」という怠け心と格闘するのが大変でしたから…。

 

 

そのためこういった時期は、とくに以下のような対策法で乗り越えるのがオススメです♪

 

ダイエット&筋力UP継続対策

BBBを買ってでも取り組んだという「リスクに対する覚悟」を意識

成功像(あの人みたいになりたい)という写真や画像をスマホの待受にする

目標達成したら着たい服や靴の写真切り抜きなどを見える場所に貼っておく

 

僕もこのように「スマホの憧れ画像」を待ち受けにしたり「DIESELのカッコいい服が似合う男になる」というイメージをすり込んで成功しました♪

 

以上のように、目標達成の成否を分けるのは「成功したい気持ちが1%でも失敗より上回るかどうか?」です。

 

そのため「辞めようかな…」と何回も頭の中をネガティブな気持ちがよぎるので、このような「成功したい環境作り」も合わせて行うのがオススメですよ♪

 

効果(1ヶ月~3ヶ月以上)

 

ダイエット&筋力UPをはじめて1ヶ月〜3ヶ月以上継続できれば、成功はほぼ間違いありません。

 

なぜなら一般的に「新しい物事を習慣化するのに、おおよそ3週間程度かかる」ので、それを越えれば“毎日の生活習慣化に成功”しているのです♪

 

 

とはいえじっさい僕がダイエットに関して、3ヶ月で5kg痩せた時も1日「平均55gマイナス」だったので、本当に減ったか?1日ずつでは分からなかったくらいです。

 

そのため「1回お試しで使うだけで、魔法のように手軽に痩せる」という幻想は捨てて、「3ヶ月以上をめどにとりくみ、運動や食事管理も合わせて行う」のが必須ですよ♪

 

BBB(トリプルビー)の利用メリット

 

では次に、BBB(トリプルビー)の利用メリットについてご紹介していきます。

 

スティック型で持ち運びやすい

 

スティック型で持ち運びやすいのも、BBBの利用メリットです。

 

僕はプロテインなども利用したことがありますが、袋型や缶型がほとんどなので、自宅で飲む以外の選択肢がなかったです。

 

しかしBBBであれば個別包装のスティックタイプなので、外出先にも気軽に持ち出せるのです。

 

ダイエット成分を豊富に配合

効果成分

 

ダイエット成分を豊富に配合しているのも、BBBの利用メリットです。

 

「低カロリーを目指して、毎日豆腐やこんにゃく生活」では、体調を崩してしまいかねません。

 

その点「ダイエット専門サプリであるBBB」を利用すれば、美容や健康に良い栄養を豊富に摂取できるので、安心して減量に向き合えるのです♪

 

BBB(トリプルビー)は効果なし?口コミ

BBB 評価

 

では次に、BBB(トリプルビー)は効果なし?口コミについて紹介していきます。

 

良い口コミ(公式サイト)

掲載サイト:公式サイト
BBB 口コミ1
 

B.B.Bはめんどくささがゼロ!しかもおいしいからご褒美感覚で続けられるところが気に入りました!

 

そんなこんなで毎日続けた結果…。なんと短期間で目標達成♡(∩>o<∩)♡

 

食事制限で辛い思いをしても減らなかった体重がこんなにあっさり減っちゃうなんて!?(もちろんAYA先生のDVDも役立たせて頂きました☆)

 

本当に簡単に飲めるので、今後も更なるスタイルアップを目指して続けていきたいです!

掲載サイト:公式サイト
BBB 口コミ2
 

男性向けの筋トレサプリって結構いっぱいあるのですが、女性用で飲みやすいものがなかなかなかったので、続けやすさに感動しました。

 

さすがはAYA先生といった感じです!AYAトレは自宅でいつでもできるからすごく助かってます!

 

自分の理想のスタイルに近づくと、やっぱりテンションあがりますネ!

良い口コミ(楽天)

掲載サイト:楽天
半月、朝夕飲み続けて3キログラム落ちました。年の割には落ちた方だと思います。
掲載サイト:楽天
リピートしてます。1ヶ月1kg程度、痩せて9月から2袋ずつ飲み53kgから現在46kgです。もちろんストレッチ20分筋トレ10分は毎日行ったますが。やはり飲み続けるのと飲まないのは違うな。っと実感しています。
掲載サイト:楽天
2箱を3回ほどリピートしています。52.5キロ→47.0キロに。1日朝夜1袋飲むと同時に簡単なストレッチ筋トレをしています。1ヶ月1キロ程度ですが減っていき過食することもなくなり毎月しっかり生理もきて、健康にそしてダイエットしながら過ごせております。
掲載サイト:楽天
体重は減ったかどうかは分かりませんが、キツかったズボンが少しぶかっとしたような気がします!飲んで動くとすごく暑くなり汗をよくかきます。
掲載サイト:楽天
50.5kgから、たった3日で49.9kg!一日二袋飲んで継続力をあげるため、30分を2回ストレッチや筋トレを始めました。これまで継続力をあげるためやってたのに、全然体重は落ちなかったけどどうせやるなら、飲んでやろうと思い購入。
掲載サイト:楽天
BBBを始めて1ヶ月経ちます(つω`*)味は苦手なブルーベリーですが仕事をする前に牛乳と一緒に飲んでいます。

 

体重は減ったかどうかは分かりませんが、キツかったズボンが少しぶかっとしたような気がします!飲んで動くとすごく暑くなり汗をよくかきます。

掲載サイト:楽天
50.5kgから、たった3日で49.9kg!一日二袋飲んで継続力をあげるため、30分を2回ストレッチや筋トレを始めました。

 

これまで継続力をあげるためやってたのに、全然体重は落ちなかったけどどうせやるなら、飲んでやろうと思い購入。さっそく体重に変化がありました。

掲載サイト:楽天
朝晩飲むと効果が早い。私は、1ヵ月飲むと次の1ヵ月で痩せる感じです。
掲載サイト:楽天
運動する前に、飲んだ後の次の日は、身体が締まってる様な気もします。
掲載サイト:楽天
思ってたよりも飲みやすいです。続けていこうと思います。

良い口コミ(Amazon)

掲載サイト:Amazon
自分はまだ2日しか飲んでいませんが1.1キロ痩せました。運動は余りしていません
掲載サイト:Amazon
太らない!美味しぃ!
掲載サイト:Amazon
2週間ほど使ってみているが、少し身体軽くなった気がする。残りも使ってみてどーなるか楽しみです
掲載サイト:Amazon
飲みはじめてからモチベーションも上がったし、汗かくから体重が変わらなくても楽しいです!また買おうかな…っと考えています!
掲載サイト:Amazon
味は好み分かれると思うけど自分は比較的好きな味でした
掲載サイト:Amazon
小分けしているので、オフィスにも持ち込める。どんなシーンでも簡単に摂取できる手軽さはすごい。
掲載サイト:Amazon
HMBとクレアチンが配合されていて、飲んだ後にトレーニングすると疲労しにくくて集中してトレーニングができます。
掲載サイト:Amazon
手軽にすぐ飲めるのがイイ‼︎味もブルーベリーなので飲みやすいです飲み続けてから痩せ始め、体調も調子がいいので私は飲み続けてます
掲載サイト:Amazon
小分けしているので、オフィスにも持ち込める。どんなシーンでも簡単に摂取できる手軽さはすごい。
掲載サイト:Amazon
おいしい。粉末状なのですが,しっかりとしたブルーベリー味です。粉の状態で程よい味付けになってます。

良い口コミ(Yahoo!知恵袋)

掲載サイト:Yahoo!知恵袋
掲載サイト:Yahoo!知恵袋
ジムで運動する前に飲んでいます。引き締まってきたと思うし、ひとにも褒められる筋肉がついて満足です。

 

広告でもAYA先生推奨とありますし、飲むだけでは痩せないと思います。運動と組み合わせるとすごくいいです、味もとっても飲みやすいです。

掲載サイト:Yahoo!知恵袋
ダイエットで食事制限や運動は必須となるのでそのサポートとしてBBBを併用することによって効果が倍増するでしょう。
掲載サイト:Yahoo!知恵袋
掲載サイト:Yahoo!知恵袋
体脂肪率が3%減った
掲載サイト:Yahoo!知恵袋
BBBを始めて1ヶ月経ちます(つω`*)味は苦手なブルーベリーですが仕事をする前に牛乳と一緒に飲んでいます。

 

体重は減ったかどうかは分かりませんが、キツかったズボンが少しぶかっとしたような気がします!飲んで動くとすごく暑くなり汗をよくかきます。

掲載サイト:Yahoo!知恵袋

良い口コミ評価になる人の原因

 

このように良い口コミ評価がたくさんあるのが、BBB(トリプルビー)の魅力です♪

 

とはいえ「商品利用だけで結果が出た」のではないと思います。

 

「結果を出す」というイメージを明確にして、運動やカロリー管理などの努力をしたからという努力もあるでしょう。

 

 

しかし僕が「3ヶ月で5kg痩せた方法やサポートツール」もこの記事で紹介しているので、それらを利用すれば成功確率を上げられるので、安心して購入してくださいね♪

 

BBB(トリプルビー)の悪い口コミ

掲載サイト:Amazon
半月しか飲んでませんが、効果を感じられたかといわれると感じませんでした。

 

こういうものはやっぱり長いこと飲まないと効果がないことはわかっていましたので、またリピートしたいと思います。

掲載サイト:Amazon
わたしには、あまり効果がありませんでした。
掲載サイト:Yahoo!知恵袋
ある程度運動をする方向けだと思います。なんでもそうですが「飲むだけで痩せる」みたいなものではなく運動効果を効率的に出すもの、みたいな感じですね。

悪い口コミ評価になる人の原因

 

このように、利用者によって効果がなかったという低評価もあるわけです。

 

とはいえ僕自身ダイエットサプリをたくさん利用してきたので断言しますが、「ダイエット系サプリの効果を実感するのは3ヶ月以上先」です!

 

 

なぜなら僕が3ヶ月で-5kg達成した時も1日「平均55gマイナス」だったので、本当に減ったか?1日ずつでは分からなかったくらいだからです。

 

もちろん断食ダイエットのように摂取カロリーを0にすれば一時的には痩せますが、それでもリバウンドすれば「痩せなかった」という結論になってしまうのです。

 

 

そのため「1回お試しでサプリを使うだけで、魔法のように手軽に痩せる」という幻想は捨てて、「3ヶ月以上をめどにダイエットにとりくみ、運動や食事管理も合わせて行う」のが必須ですよ♪

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BBB(トリプルビー)の最安値段購入方法

 

そして、BBB(トリプルビー)の最安値段購入方法についてもご紹介します。

 

この商品も楽天やアマゾンに割安転売品がありますが、転売理由を考えれば公式購入が一番安心・安全だと分かります。

 

■公式から購入すべき理由


転売品には安くなっている理由がある(消費期限が近い・類似品の危険性など)

公式ならサポートや問い合わせに対応

転売品の1回購入では効果を実感しにくい

公式定期購入を利用して3ヶ月以上続けることで結果にコミットしやすい!

 

以上のような理由から、公式購入を強くオススメします。

 

 

それでも転売品を考えるのであれば、先に釘を刺しておきますが「ちょっと転売品でも買って1ヶ月だけ試してみるかな…」という気持ちでは、絶対失敗するでしょう!

 

例えば「結果にコミットする!」でたくさんのダイエット成功者を輩出しているライザップは、総額30万円以上を支払ってダイエットに取り組みます。

 

 

もちろん「プロの食事指導・運動サポート」などがライザップのダイエット成功を後押ししています。

 

しかしやはり「高額なお金を支払った以上絶対成功させたい!」という本人の決意が一番の成功要因です。

 

 

だからこそライザップよりも手軽に利用でき、安心して利用できる公式購入を強くオススメするのです!

 

不安や悩む要素をなるべく無くしておいたほうが、ダイエットの成功確率も上がりますからね♪

 

 

そして以下より、そんなBBB(トリプルビー)の具体的な公式定期購入メリットについてもご紹介していきます。

 

公式メリット1=aya先生監修DVD

BBB aya

 

まず公式定期コース購入の一番のメリットが、aya先生監修DVD贈呈がある点です。

 

BBB トリプルビー 効果口コミ 評価評判レビュー2
■クロスフィットトレーナーAYA

1984年生まれ。ReebokGrandアンバサダー。体育大学を卒業後、ジムトレーナー兼モデルとして活動。

 

運動強度の高いアメリカ生まれのトレーニング「CrossFit」と出合い、オリジナルのボディメソッド「AYA’s Boot Camp」を考案。

 

タレント、女優、モデルのパーソナルトレーナーとして活躍する一方、男女を問わずフィットネス意識の高い人から指示を得ている。

 

一般的にプライベートジムに行って運動したりするのはお金がかかるし、移動が面倒くさくなって辞めてしまいがちです。

 

その点でBBB(トリプルビー)は自宅にいながらダイエットサポートを利用できるので、自宅で気軽にダイエットするおすすめ商品と言えるのです!

 

BBB aya1

BBB aya2

BBB aya3

BBB aya4

 

仕事も恋愛も趣味もスポーツも、最短距離で成功したいなら「そのジャンルで成功経験があり、成功をサポートしてくれる人」の力を借りるのが一番です!

 

その点でBBB(トリプルビー)を公式から購入するのは大きなメリットですし、ダイエット成功確率を上げることができますよ♪

 

公式メリット2=強気の返金保証

BBB 返金

 

強気の返金保証をつけているのも公式購入の大きなメリットです。

 

普通であれば購入したら、あとは本人の自己責任というスタンスが多いですが、BBB(トリプルビー)はあなたのダイエットを徹底サポートする姿勢です!

 

この点からも「痩せるコミット」をした上で、安心してダイエットに取り組めますね♪

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BBB(トリプルビー)は効果なし?減量テク

 

では次に、あなたのダイエット成功確率を上げるプレゼントとして、BBB(トリプルビー)は効果なし?減量テクについてご紹介していきます。

 

カロリーに関する数値をおぼえる

 

まずダイエットを成功するためには、自分の1日摂取カロリーはどの位か?をザックリ把握しておくことです。

 

ちなみに女性・男性のカロリー数値は以下の通りです。

 

■女性・男性基礎代謝(1日摂取上限カロリー)

女性=2250±250キロカロリー

男性=2750±250キロカロリー

出典:厚生労働省・日本人の食事摂取基準(2015年版)

※詳細にイメージしたい場合には、以下のHPでカロリー上限を把握できます。
あなた個人の詳細なカロリー計算

 

このように女性で1日3食700kcal以下、男性で1日3食800kcal以下にすれば太らないわけです。(焼き魚定食で700kcal程度)

 

そして「3ヶ月で-5kgという急激なダイエット」でも1日の体重減は55gなので、100g単位の体重計に乗っても変化はほとんど分かりません。

 

とはいえそれを3ヶ月以上続けることで必ず成果はついてくるので、長い目で見てジックリ取り組むのがオススメですよ♪

 

 

※また、計算通りに食事制限・運動しても、あるていど体重増減にムラはあるので、あくまで数値上のイメージとして参考程度にしておくのがベターです。

 

ダイエット&筋トレ用●秘アイテム

 

そしてダイエット&筋トレ用●秘アイテムを揃えておくことも重要です。

 

■カロリー管理(あすけんダイエット)

あすけんダイエットiOS(アイフォン用)ダウンロード先

あすけんダイエットAndroidダウンロード先

■有料運動ツール(エアロバイク)

■無料運動ツール(スクワットカウンタ(iOS/アイフォン用))

■無料運動ツール(スクワットカウンタ(Andoroid用))

スクワットカウンタ(Andoroid用)ダウンロード先

■3ヶ月で-5kg達成したやり方

エアロバイク(1万5千円)で毎日2時間漕ぐ(ハーフスクワットでもOK)

※2時間=約1,000キロカロリー/kcalほど消費できる(1kg=7,200kcal)

※1,000kcal×30日=3万kcal÷7,200kcal=理論上は約4kg減らせる)

カロリー管理アプリで毎日カロリーコントロール+あれば100g単位のデジタル体重計)

運動+カロリー管理で毎月およそ1〜2kg減達成できる(経験談)

■体幹トレーニング

■胸筋/背筋/腹筋トレーニング

 

ダイエットに運動を取り入れるうえで大切なのが「太もも(大腿四頭筋)を使う運動にする」という点です。

 

なぜなら「筋肉の7割は下半身にあり、とくに太ももに集中している」ので、痩せやすい体作りに最も効果的だからです。

 

そのため普段から基礎代謝(何もしなくても消費するカロリー)が増えるので、ラクに痩せやすくなるわけです♪

 

 

そして運動については、お金を出せるならエアロバイクがベターですし、出費がイヤならハーフスクワットアプリがオススメです。

 

さらに運動時間も「普段から2時間程度イスやベッドにいる時(TV鑑賞など)に運動する工夫」で、僕はムリなく痩せられたので、ぜひやってみてください♪

 

 

そして筋力UPの中でも「体幹トレーニング」に関しては「バランスディスク」を利用するのがオススメです。

 

イスに敷いて利用する座布団のようなものですが、かなり腹筋や背筋に負荷がかかります。

 

しかし継続することで姿勢も良くなるので、毎日10分〜30分でもTVを見る時や仕事中に利用するのがオススメです♪(値段も1,000円〜2,000円と手ごろです)

 

 

さらに「胸筋&背筋&腹筋」は「腹筋ローラー」で効率的に鍛えることができます。

 

こちらも5分程度使うだけでもかなり筋力を鍛えられるので、筋力UPでジムに通うのが面倒であれば、合わせて購入するのがベターです(こちらも1,000円〜2,000円と手ごろです)

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BBB(トリプルビー)は効果なし?減量成分

効果成分

 

では次に、BBB(トリプルビー)は効果なし?減量成分についてご紹介していきます。

 

HMB

BBB トリプルビー 効果成分1

BBB トリプルビー 効果成分4

BBB トリプルビー 効果成分5

 

HMBを配合しているのが、BBBのもつ一番の効果成分です。

 

効果

HMB

 

HMBとはアミノ酸に号令をかけてタンパク質生成を担う、ボディメイクに非常に効果のある成分です。

 

そのため美しく健康的な肉体を作るのはもちろん、髪や爪といったキレイな体組織維持にも、とても役立つのです。

 

 

さらにBBBは男性用ムキムキサプリとは異なり「女性らしい、しなやかな美しさを作る筋力UPサプリ」です。

 

そのため「ムキムキマッチョウーマン」になることはないので、安心して摂取できますよ♪

 

クレアチン

BBB トリプルビー 効果成分2

BBB トリプルビー 効果成分3

 

クレアチンを配合しているのも、BBBのもつ効果成分です。

 

効果

クレアチン

 

まず第一に、クレアチンは一度形成した筋力ダウン抑制の働きを持っています。

 

 

例えばネイルケアでキレイにした爪や、エステでキレイにできた肌は、なるべく長く維持したいですよね?

 

それと同じく、せっかく痩せやすい体になるため筋力をつけても、筋力ダウンするとまた太りやすい状態に戻るわけです。

 

そのためそんな筋力ダウンを抑制してくれるのが、クレアチンの効果というわけです。

 

 

そして第二の効果として、クレアチンは「運動後のぐったり抑制」もできるので、運動ストレスを減らせます。

 

運動はストレスが伴うものですが、なるべくそれを減らしてダイエットに取り組めるのも、クレアチンのおかげと言えるのです♪

 

3種の発汗ダイエットサポート

BBB トリプルビー 効果成分6

 

3種の発汗ダイエットサポートを配合しているのも、BBBのもつ効果成分です。

 

効果

■3種のダイエットサポート
ブラックジンジャー=ポカポカ・メラメラ
L-カルニチン=エネルギー・メラメラ
α-リポ酸=エネルギー

 

これらの効果により、運動でしっかりエネルギー消費でき、ダイエットを加速できるのです。

 

3種の女性の魅力サポート+ビタミン

BBB トリプルビー 効果成分7

 

3種の女性の魅力サポート+ビタミンを配合しているのも、BBBのもつ効果成分です。

 

効果

■3種の女性の魅力サポート+ビタミン

イソフラボン=女性らしさ・若々しさ
葉酸=美容
コエンザイムQ10=美容
ビタミンB1/ビタミンB2/ビタミンB6/ビタミンC/ビタミンD

 

これらの美容成分を摂取できるのもBBBの摂取メリットです。

 

 

ちなみに僕はコエンザイムQ10専門サプリメントも摂取していましたが、とても運動効果・美容効果があったことを強く体感しました。

 

それくらい「運動効果の変化」をしっかり感じたくらいなので、ダイエット成功のためにぜひ摂取して欲しい成分と言えます!♪

 

下痢や便秘などの副作用は?

否定

 

ちなみに下痢や便秘などの副作用は?と不安になるかもしれません。

 

もちろん個人差があるので一概には言えませんが、サプリを摂取するとどうしても普段とは違う体調になりやすいです。

 

副作用がおきやすい方

特定のアレルギーをお持ちの方(甲殻類アレルギーなのにカニ由来キトサン摂取など)

医師から薬を処方されている方(医師に相談のうえ購入検討してください)

賞味期限切れの転売品・類似品を購入したり、管理方法が適当で安全管理がずさんな方

 

とはいえ僕は今まで数十万円を使って数十種類のサプリメントを摂取してきた経験がありますが、体調が崩れた、ネガティブな違和感を感じた経験はありません。

 

もちろん僕もこの商品以上に不安を覚える100均サプリを購入した時は「安全性…大丈夫なんだろうか…」と心配しましたが、結局問題なかったうえに、最終的には20種類近くを全制覇しました♪

 

そのため100均サプリ以上に製法・品質にこだわっているサプリを、一般人が用法・用量を守って摂取していれば、まず安心して利用できるという結論を得ました。

 

 

しかも僕は「インフルエンザの予防接種」を受けたら3日間寝込むような体調にムラがあるタイプなので、たいていの方は僕より丈夫だと思います(笑)

 

ちなみに副作用ではないですが、以下にサプリメント接種による「よくある勘違い」についてもご紹介しておくので、購入前に把握しておいてください♪

 

サプリメントでよくある勘違い

魔法のような効果→サプリはあくまでサポート!運動や健康管理も気をつける必要がある

サプリメントは誰にでも同じ効果がある→体質・生活環境などで異なるため、効果は様々

摂取するほど効果が増える→適正摂取量があり、原則摂取量は守るべき

 

このような注意点を把握したうえで、理想の自分に成長していきましょうね♪

 

3ヶ月で-5kgを達成した食生活

 

諒さん諒さん

なお参考として、僕自身が3ヶ月で-5kgを達成した時の食生活は以下の通り。(情報は女性対応に改訂)

 

  1. ■朝食=プロテインやグラノーラ(200キロカロリー)
  2. ■昼食=普通に食事(700±200キロカロリー)
  3. ■おやつ=クリーム玄米ブランなどの低カロリーお菓子(200キロカロリー)
  4. ■夜食=普通に食事(700±200キロカロリー)
  5. ★1日平均1,800kcal〜2,200kcal程度のため継続達成可能!

 

一般的な女性の平均基礎代謝(何もしないで消費するカロリー)は「女性=2250±250kcal」なので、この食べ方で十分達成できます。

 

もちろん1食700キロカロリーとなれば「サンマ定食程度の食事」なので、食べすぎるとカロリーオーバーになってしまいがちです。

 

 

しかしBBB(トリプルビー)が過剰摂取を抑えてくれるので、結果として毎日のカロリーコントロールをサポートし、ダイエットを成功させやすくしてくれます。

 

ただし、BBB(トリプルビー)だけ摂取していても「太らない状態」を維持できるだけなので、そこから運動も行うようにしなければなりませんよ♪

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BBB(トリプルビー)は効果なし?飲み方

BBB 飲み方

 

では次に、BBB(トリプルビー)は効果なし?飲み方についてご紹介していきます。

 

そのまま味を楽しむ

水

 

一番シンプルな飲み方は、そのまま味を楽しむというものです。

 

効果的な飲み方

そのまま味を楽しむ

 

やはりこれが一番太らない飲み方ですし、商品本来の味を楽しめますから♪

 

そのため飲み方ルーティーンの一つは、このシンプルな飲み方にしておくのが一番です。

 

豆乳・牛乳で満腹感向上

牛乳

 

低脂肪・低カロリーのものを選べば、豆乳・牛乳で満腹感向上もオススメです。

 

効果的な飲み方

低脂肪・低カロリーの豆乳・牛乳

 

乳製品は口によくなじんだ味ですし、単調な飲み方にアクセントを加える組み合わせとして最適です。

 

ただし僕のように乳製品好きであればローテーションに加えても良いですが、嫌いであればやめておきましょう。

 

ソーダやオレンジ割り

BBB 飲み方2

BBB 飲み方3

 

ソーダやオレンジにするのも味が変わってオススメです。

 

効果的な飲み方

ソーダやオレンジ割り

 

ただし炭酸水であれば水と同じ感覚で飲めますが、味がついた飲料は「おいしいorまずい」に分かれます。

 

そのため色々な味を試しながら、好みの味を見つけるのがベターです。

 

ヨーグルトやグラノーラで食事化

BBB 飲み方4

 

ヨーグルトやグラノーラで食事化するのも、飲み物から食べ物に変えて味わえるのでオススメです。

 

効果的な飲み方

ヨーグルトやグラノーラでデザート化

 

とくに飲み物だと置き換えている感覚が少ないですが、食べ物にすれば「1食食べた感覚」にしやすいです。

 

そのため飲み物系で空腹を感じるのであれば、定期的に食べ物に混ぜて「食事化・味変」するのがベターです。

 

女性・男性1日何回?(1週間~1ヶ月)

ダイエット

 

では次に、女性・男性は1日何回?(1週間~1ヶ月)についてご紹介していきます。

 

断食後にリバウンドしない方法

運動

 

断食後にリバウンドしない方法は、以下の通りです。

 

■BBB(トリプルビー)で痩せるダイエットテク

  • カロリーを過剰摂取をしないように食事マネジメント
  • 運動を取り入れてカロリー減量を加速

 

基本的にはこのように「入ってくるカロリーを減らす」「出ていくカロリーを増やす」マネジメントができていれば痩せますよ♪

 

集中して痩せるなら12包~3

ダイエット燃焼

 

集中して痩せるなら12包~3がオススメです。

 

具体的には一気に効果を高めるため、ヨーグルトにかけてファスティングダイエットするなどです。

 

ただし体調が崩れやすくなったり、イライラしやすくなるので、1日休みの日にじっくりやるのがベターです。

 

ゆっくり痩せるなら11

スーパーフード

 

ゆっくり痩せるなら11がベターです。

 

具体的にはダイエットを継続するための運動を習慣に取り入れて、毎日1回摂取するというものです。

 

 

たとえ一気にファスティングで痩せても「まあ一気に頑張ったんだし食べても良いか…。」と思って、後日リバウンドしてしまった経験があるからです。

 

そのため2〜3日で一気にやるよりも、1ヶ月単位で徐々に痩せて行った方が、精神的負担も少なく痩せていくことができました♪

 

もちろんできるなら一気にファスティングするのもOKですが、僕のように意思が弱ければ長いスパンで取り組むのがベターです。

 

時間は?いつ飲むのが効果的?

 

では次に、時間は?いつ飲むのが効果的?についてご紹介していきます。

 

運動前or運動後

運動

 

まずサイクリングやランニングといった運動をダイエットに取り組むなら、置き換えプロテインと同じ運動前or運動後(併用OK)にするのがオススメです。

 

飲むタイミング

置き換えプロテインと同じ運動前or運動後(併用OK)

 

とくに運動後はお腹が空いて爆食してしまいがちなので、このような低カロリー食を利用するのは大変オススメです♪

 

夜食防止に寝る前or朝orおやつ時間

スーパーフード

 

運動よりも食事のマネジメントでダイエットを計画している、食事置き換えなら夜食防止に寝る前or朝orおやつ時間がオススメです。

 

飲むタイミング

夜食防止に寝る前or朝orおやつ時間

 

とくに朝なら1食置き換えるだけでも、1日の1/3のカロリーを減らすことができるので、オススメの摂取方法と言えます♪

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BBB(トリプルビー)は定期縛りなし?

効果成分

 

また合わせて、BBB(トリプルビー)は定期縛りなし?についてご紹介します。

 

定期購入

1ヶ月目=初回500円(94%OFF)

2ヶ月目以降=6,480円

合計19,940円(4ヶ月)は定期コースでお約束

※ダイエットDVDは6ヶ月目受け取り時点でコンプリート

 

このように4ヶ月で約2万円=1ヶ月約5,000円になり、1日あたり約166円になります。

 

しかし、ダイエットに2万円と聞くと大金に聞こえますが、1日のお菓子やジュース代などを4ヶ月積み上げればこの金額になります。

 

つまり、普段何気なくコンビニなどで支払っているお金を、美容と健康に回すだけの話です。

 

 

そのため「毎日のお菓子とジュースを買うお金」をBBB(トリプルビー)に切り替えることで、痩せてキレイに健康になれるのですから、自分を変える良いチャンスだと思いませんか♪

 

重要POINT

お菓子やジュースに使うお金を切り替えるだけで、痩せて健康+キレイになれるチャンスが手に入る♪

解約方法(問合せ電話番号)

 

では次に、解約方法(問合せ電話番号)についてご紹介します。

 

解約方法は以下の通りです。

 

解約・お問い合わせはこちら

0120-69-4976
(受付時間 平日10:00~18:00)

 

 

なお、解約連絡については電話連絡のみで対応しているほか、次回お届け予定日の7日前までに連絡する必要があるので、注意しておきましょう♪

 

※この解約注意点だけ覚えて「BBB(トリプルビー)購入+ダイエット環境を整える」ことで、あとはムリなくダイエットに取り組めますね♪

 

まとめ

 

以上がBBB(トリプルビー)は効果なし?痩せた口コミ・評判や減量効果のご紹介でした。

 

自分の気持ちに正直になってチャレンジした経験は「自信という財産」になりますから、誇りを持てる決断をしましょうね♪!

 

ダイエットに挑戦するメリット

チャレンジした経験や成功体験ができ、さらに自分に自信がつく

キレイorカワイイ理想の自分に近づき、さらに自分が好きになる

適切な体型に近づくことで、美容・健康にとても良い

ダイエットに挑戦しないデメリット

「また自分はチャレンジしなかった」と後悔が増える…

今の自分から何も変わらず変化ナシ…

何もしない自分が今よりもっと嫌いになる…

 

あなたの自尊心が高まるように、この記事に出会った以上、今スグ購入して自分を変えていきましょうね!♪

↓初回500円で試す↓

 

 

※そして以下のリンク先では、「3ヶ月で-5kgに成功したダイエット方法」を紹介しているので、合わせて参考にしてください♪

 

 

強烈な影響力のある男が、あなたの成幸をお祈りしています♪

 

■ダイエットサプリ激痩せランキング

振り返り



どの商品を買ったら良いのかまだ迷っている…。

成功した例が沢山ある商品を買いたい!

この商品を買っても失敗するイメージしか湧かない…。

いい加減、自分のことを好きになりたい!



そんな悩みをお持ちの方向けに、以下のリンク先にて「有名商品から比較した中でのNo1商品」についてご紹介しているので、合わせて参考にしてください♪


ランキング
     
  1.  
    キュートミー
     

    キュートミー(サプリNo1)

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    16,420円(4ヶ月総額)(税抜)
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    口コミ評価 5.0
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  2. ドクターベジフル青汁
     

    ドクターベジフル青汁(置換No1)

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    初回2,680円(1ヶ月解約OK)(税込)
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  3. 優光泉
     

    優光泉(断食No1)

     
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■育毛剤・サプリおすすめランキング

ランキング
     
  1.  
    ヘアバースサプリ
     

    ヘアバース(育毛サプリNo1)

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    16,804円(3ヶ月総額)(税抜)
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  2.  
    ルルシア
     

    ルルシア(育毛剤No1)

    価格:
    12,034円(3ヶ月総額)(税抜)
    総額 5.0
    口コミ評価 5.0
    効果 5.0

    ★利用用途=原因が分からないけれど、育毛が必要になった場合に育毛剤を使用したいケア初心者におすすめ

    ★おすすめ理由=診断で2種類の育毛剤から選別!頭皮トラブルor女性のゆらぎ別でケアする育毛剤を個別アプローチ

    ★口コミ評価抜粋=美容院で何をしたんですか?変わりましたね!と言われました/主人や友達に最近良い感じだね!と言われ、自分でもそう思います/ルルシアシャルムを使うようになってから夕方でもふんわり!

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